לוח זמני פעילויות המכון
לוח פעילויות מרכז לאומנויות לחימה והגנה עצמית
"המרכז לאומנויות הלחימה והגנה עצמית" פועל מאז שנת 1974 ועד היום.
כתובת המרכז: רח' ז'בוטינסקי 16 פינת קרול 3 פתח תקווה.
טלפקס: 03-9318222
נייד: 052-2470016
דואר אלקטרוני (אימייל)
| שעות/ימים | א + ד | ב + ה | ג | ו |
| 10:00 | אימון בכירים בלבד וותיקים. | |||
| 14:30 | אייקידו נוער+בוגרים (מעורב) | |||
| 16:30 | קראטה מתחילים - גילאי 7-12 | |||
| 17:00 | אימוני כושר גופני בשטח | |||
| 17:30 | קבוצת ילדים צעירים 6-10 | |||
| 18:00 | נוער מגיל 12 עד 15 מתקדמים בלבד | אימוני קאטה בלבד. | ||
| 19:00 | נוער+בוגרים - גילאי 14 ומעלה | אימון חגורות שחורות בלבד | ||
| 19:30 | אייקידו מעורב נערים ובוגרים יום ב' בלבד | |||
| 20:30 | מבחנים לדרגות הקיו..18:00. | |||
| 20:45 | כושר גופני גברים ללא מכשירים +אומנות לחימה | אימוני תגבור לקראת מבחנים | ||
| 21:00 | אימוני כלי נשק מסורתי לבוגרים |